Author: staff

介護予防教室を開催しました！

こんにちは リハビリテーション科の上村です。   7月17日（木）にリハビリテーション科の上村と山口で地域のみなさまへの 「介護予防教室」を開催しました。   今回のテーマは「慢性疼痛とフレイル予防で元気に過ごそう！」ということで 第一部：「慢性的な痛みの正しい知識と向き合い方」 第二部：「フレイルと介護予防」 二部構成で行いました。   講話では 「痛みの正体とは？」 「フレイルとは？」 「なぜ予防が大切なのか？」 「今日からできる対策」など、 わかりやすくお話させていただきました。   「知らなかったことが多くて勉強になった！」 「運動だけでなく、食事や人とのつながりも大事なんだね」 といった感想もいただきました。   みなさんで椅子に座ってできる体操や少し負荷をかけた運動など実践！ 笑顔と笑い声があふれる、楽しい時間となりました。 「体がぽかぽかした」 「家でも続けてみようと思う」 など、前向きな声をいただきました。   参加者のみなさまの明るい表情が印象的で、私たちも元気をいただきました！ これからも地域のみなさまの健康づくりを応援していきます。 次回の介護予防教室もお楽しみに。  

夏を抱きしめて

先日、家族で芦別にある温泉に行ってきました。 芦別市内にある旭ヶ丘公園では雄大な自然に囲まれ、綺麗な景色を 眺めながら散策しました。 公園内では、お猿さんやウサギさんなど可愛らしい動物たちがいて、 子どもたちも大喜びでした。 帰りに寄った砂川市の公園では、花に舞う美しいカラスアゲハにも 出会え、自然の美しさを実感しました。 心も体も癒され、リフレッシュできました。 暑い日が続きます。お身体に気をつけてお過ごしください。

🌸羊蹄山と芝桜🌸

行ってきました！ ちょうど見頃の時期で満開でした。 初めてでしたが、とても綺麗でした。

私の毎年の恒例行事

みなさん、6月に入り気温の差が大きくなっていますがいかがお過ごしでしょうか？ 最近は院内でも患者様から、「農作業が始まった！」というお話をよくお聞きします。 私は先日、毎年恒例の田植えをしてきました。 大変な作業ですが、なかなか出来ない体験を祖父母や両親など、家族総出で今年も 行なうことが出来てとても良かったです！ 自然や農家さんに感謝し、日々の食事から夏に向けてのパワーを蓄えましょう。 また秋に美味しいお米が食べられますように。♪

夏を待ちきれなくて

近頃あたたかくなり、実は気分は夏です。 小学生が３人いる我が家は、「海いつ行くのー」、 「どこのウォータースライダー滑ろう？」 「今年は伊達のマリンアスレチックに行きたい！」などなど 楽しみがいっぱいです！

MRI検査ご希望の方へ

MRI検査は予約優先となっております。 検査ご希望の方は、受付または電話にて 予約をお願いいたします。

桜満開！！

GW 皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？ 連休中に桜が満開を迎えたので近所の公園に行って来ました！ 今年買い替えた新しいタイヤとホイールの愛車と桜のコラボレーションです🌸 暖かい日も増えてきたので皆さんもお出かけしてみて下さい🚗☀️

スタッフおすすめお出かけスポット！

リハビリテーション科の秋山です。 先日、野球をしている小学生の長男とエスコンフィールドに行ってきました！ 試合後に外野天然芝の目土体験に参加してみました。 普段選手がプレーしている外野グランドに降りれる貴重な体験が出来て、 元高校球児の僕も長男も大満足でした。皆さんも機会がありましたら是非 体験してみて下さい。オススメです。 リラ整形外科クリニックのリハビリテーション科は野球経験スタッフも複数 おり、野球肘、肩のリハビリテーションも実施しております。 野球肘、肩でお悩みの方は是非一度受診してみて下さい。