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サポートチームへのメディカルチェックを実施しました！

こんにちは！ リハビリテーション科の斉藤です。 私が現在チーム帯同しております、札幌大谷高校女子サッカー部様を対象に当院でメディカルチェックを開催致しました。             メディカルチェックとは、アスリートのためのボディチェックです。試合前やシーズン前に、自身のコンディションの把握や障害へのリスク管理を行うために行います。主に筋肉の柔軟性や関節の可動域、バランスのテストなどを実施しました。   今回は塩崎院長をはじめ、リハビリスタッフにも協力していただき、足関節のストレステストやエコーを用いた靭帯の緩みを選手と一緒に確認しました。   実際にスポーツ現場ではエコー機器が手元にない場合や、選手に個別で対応する時間が多く取れないなど環境によっての弊害が多くあるのが現状です。 改めて、選手ひとりひとりが自分の身体の仕組みを理解し自覚する事でパフォーマンスアップや怪我の予防に繋がるのではないかと感じました！   今後も継続してサポート活動をしていき選手に還元していきたいと思います！ 選手の皆さん、お疲れ様でした！

春休み　リラ野球教室開催しました！

こんにちは。 リハビリテーション科の石垣です。   ３月３０日に野球少年・少女を対象に当院にて「リラ野球教室」を開催いたしました。 コロナ禍で実施できていなかったので、数年ぶりの開催となりましたが、多くの選手たちにご参加いただきました。   今回の運動教室では、「股関節」をテーマにし、講義やトレーニング、ドリルを行いました。加えて、東区で自身の店舗を経営している山崎健太氏にも協力いただき、投球時における肘関節へのストレスチェック、スイングスピードの計測なども行いました。プロ野球選手も取り入れている測定機器を実際に使い、数値を可視化できたことやトレーニング前後での数値の変化を感じてもらうことができました。選手たちは自身の現在地を知ることができ、とても有意義な時間になったのではないかと思います。       徐々にシーズンが始まり、試合が続くと疲労や痛みが出て、パフォーマンスが低下することが考えられます。日々のストレッチやトレーニングを行い、ハイパフォーマンスを維持し今シーズンを乗り越えて欲しいと切に願います。   今後も地域活動の一環として、定期的な院内企画の継続と北海道の野球選手・チームのためになるサポートをしていきたいと思います！

リラスタッフ突撃インタビュー　Vol.10

みなさん、こんにちは！ リハビリテーション科の小林です。 『リラスタッフ突撃インタビュー　第１０弾』をお届けします。 今回は柴田菜々（しばた なな）さんです！ 柴田さんは太陽のように明るく周りを盛り上げてくれる存在です☺️   早速インタビューしていきましょう！！   Q. 今までの経歴を教えてください！ 生まれは稚内、1歳くらいまで札幌にいて、そこから中学卒業までは利尻に住んでました！稚内大谷高校を卒業して、札幌リハビリテーション専門学校に。 最終実習でリラに９週間実習で来ていたときに、リラの魅力に虜になって 専門学校卒業後、リラに就職させてもらいました！！ 来年度から6年目になります😆   Q. 好きな食べ物と嫌いな食べ物は何ですか？ 好きな食べ物：オムライス、餃子🥟 嫌いな食べ物：茄子、もち系すべて 茄子は見た目、食感、味ぜーんぶ無理です🥺 もち系は食感・・・喉を通らないんです😭   Q. 好きな芸能人は誰ですか？ ジャニーズ全般！特にsixtonesの松村北斗が好きですね😍 ミステリアスな感じと喉仏がすき✨   Q. 休日はどのように過ごしていますか？ 家の掃除か友達と遊んでることが多いかな！ 夏はビーチバレー、冬はこもってます😅   Q. これまでで一番楽しかったことは何ですか？ バレーやっている時だったりライブ行った時🌟 ライブは楽しいし感動する！！😆   Q. PTを目指したきっかけを教えてください！ もともと医療職を目指してて、高校の先生に勧められたことがきっかけです！ バレーで友達がリハビリしていたのを見ていたので、いいかも！と思って目指しました😁   Q. どんなスポーツをしていましたか？ 小学校はバレー🏐、剣道、水泳🏊‍♀️、スキー⛷ 中学からはバレー一筋 今も社会人チームで週３くらいでバレーしてまーす🏐   Q. 普段大事にしていることはありますか？ 「楽しいと思うことを続けたい」 「最高の仲間づくり」 自分が無理をしないでいられる人と遊ぶことを意識してます😊   […]

リラスタッフ突撃インタビュー　VOL.9

みなさん、こんにちは！ リハビリテーション科の石垣です。   今回は『リラスタッフ突撃インタビュー第9弾』をお届けします‼️ 今回は 小林　眞弓（こばやし　まゆみ）さんをご紹介します。    小林さんは、冷静沈着、頭脳明晰で会話をしていても、同年代とは思えない程の落ち着きを持っています。 まさに当院の姐御です！ どんなお話が聞けるのか楽しみですね～   では、さっそく突撃していきましょう🎤   Q、軽く自己紹介をお願いします！ 理学療法士と現役ボート選手、二つの顔を持っています。どうも、小林眞弓です‼️ ※ちなみにこの写真は右側です🚣‍   Q、今までの経歴を教えてください！ 小樽生まれ、小樽育ち、小樽潮陵高校出身です！ 高校卒業後は、法政大学に進学し、４年間ボートと向き合う毎日でした。 大学卒業後は、札幌に戻り、札幌医療リハビリ専門学校に通い、理学療法士になりました。   Q、好きな食べ物と嫌いな食べ物は何ですか？ 好きな食べ物：オムライスです🤗　母のオムライスが世界一美味しいです🍳 嫌いな食べ物：メロン、栗、生クリームなど甘ったるいものが苦手です💦　 メロンや栗は味が好きじゃなく、甘ったるいものは食べていると気持ち悪くなります…😓    Q、好きな芸能人は誰ですか？ 俳優の北村匠さんと赤楚衛二さんです！笑った顔が可愛くて、好きです💖 また、女優では、新垣結衣さんと有村架純さんが好きです！ お二人ともお綺麗で素敵です✨    Q、休日はどのように過ごされていますか？ 最近では、ほとんど勉強会に参加しています！最近、ボディーワークにハマっていて、身体と向き合い勉強することが楽しいです😊 あとは、ボート関係の方と遊んだり、友達とカフェに行ったりしてます。最近はむさしの森コーヒーでお茶することが多いです。   Q、趣味はありますか？それか最近はまっていることはなんでしょう？ ボートですね🚣 趣味というか特技というか。。。でも楽しいから続いていると思います！ 他には、カメラを持って、写真を撮る事も好きです📸  これは、天狗山でのパシャリ📷　リスがとても可愛かったです🐿 こちらは、ご存知の方も多いかと思いますが、美瑛の色彩の丘をパシャリしてきました📷   Q、スポーツ経験はありますか？ ３歳から小学５年生まで水泳をやっていました🏊‍ 小学５年生から２年間はバレーボール🏐　 中学の３年間はバスケットボール🏀 高校から現在までボート🚣をやっています。 いろんなスポーツを経験してきてますね😎   Q、普段大事にしていることはありますか？ 『継続は力なり』　という言葉を大事にしています👍 この言葉は、高校生の時、恩師にいただいた言葉で、この言葉を信じて鍛錬してきて、今の良い結果に繋がっているからとても気に入っています💪   Q、リハ科の中で誰にも負けないところはどこですか？ お酒の強さ🍺と継続力ですね😆 […]

リラ野球塾2023のお知らせ

こんにちは。 リハビリテーション科　石垣です。 昨夏野球教室を開催する予定でしたが、この度3月30日木曜日午後13時から当院にて開催する運びとなりました。 応募方法は、下記のフォームリンクよりご入力いただくか、 案内用紙に記載のQRコードを読み取っていただければ幸いです。 申し込みリンクは下記となります。 https://forms.gle/bN5KmqaFYB8Z425i7 機器を用いた簡単な計測やパフォーマンスUp、怪我予防のストレッチなどを行う予定ですので、今シーズンも活躍したい！今シーズンこそは！と思う選手たちは奮ってご参加ください。 ご不明な点がございましたら、お手数ですがご連絡していただいての対応とさせていただきます。 今後とも何卒よろしくお願いいたします。

リラコラムお読みいただいている皆様へ

改めまして、新年明けましておめでとうございます。 リラコラムの管理をしておりますリハビリテーション科の佐藤と申します。 本年も当院を何卒宜しくお願い申し上げます。   さて、今回のコラムは新年も明けましたので心機一転”リラコラムを始めたきっかけと今後の方針”について書いていきますね。 是非最後まで読んでみてください！     コラムを始めたきっかけ そもそもコラムを始めたきっかけは、患者様に当クリニックをより身近に感じてもらいたい！という気持ちから始まりました。 どうしたら身近に感じてもらえるのか？と考えたところ、まずは自己紹介をしよう！ということで「リラスタッフ突撃インタビュー」が生まれました。   その後は、健康につながるお役立ち情報やスタッフの近況報告などさまざまなコラムを書いてきました。   スタッフの人間味を知ることができるので、読んだことがない方は下記をチェックしてみてください♪ ・坂本圭（リハビリテーション科） ・中谷汐里（リハビリテーション科） ・石垣拓麻（リハビリテーション科） ・山口歩夢（リハビリテーション科） ・畠山穂純（リハビリテーション科）     今後のコラムについて これからも引き続き、みなさまに楽しんでいただけるコラムを書いていく予定です。 楽しみにお待ちください😆 ご興味のあるかたは是非チェックしてみてください‼️   ※投稿頻度は月に1回を予定しております。

新年あけましておめでとうございます🐰

新年あけましておめでとうございます🎍 リハビリテーション科の山口です！ 2023年もリラ整形外科クリニックをどうぞ宜しくお願いいたします。     さて、本日は干支について少しお話しさせていただきます😄   実は干支には、十干と十二支を組み合わせた60通りがあり、60年かけて一巡するものとなっています。 その例えとして用いられるのが、還暦なのです！   「甲（きのえ）、乙（きのと）、丙（ひのえ）、丁（ひのと）、戊（つちのえ）、己（つちのと）、庚（かのえ）、辛（かのと）、壬（みずのえ）、癸（みずのと）」と10の要素で表されるものが十干   「子（ね）、丑（うし）、寅（とら）、卯（う）、辰（たつ）、巳（み）、午（うま）、未（ひつじ）、申（さる）、酉（とり）、戌（いぬ）、亥（い）」と12の動物で表されるものが十二支です。   2023年は十干が『癸』、十二支が『卯』であることから 『癸卯（みずのとう）』という干支になります🐰     『癸』は雨や草木など大地の恵みを表現しており、十干の最後にあたるため、生命の終わりと新たな生命の成長を意味しています。 『卯』は飛躍する年と言われているため、何かを始めるのに縁起が良い年と言われています。 以上のことから、『癸卯』はこれまで蒔いた種が実を結び、成長や飛躍する年と考えられています！   そんな私は今年、キャンプや釣りを本格的に始めようと考えています🏕🎣   皆さんも何か始めようと思っている趣味や活動があれば、その一歩を踏み出すとより実りのある2023年になるかもしれないので、ぜひ何かに取り組んでみてはいかがでしょうか？😆

リラスタッフ突撃インタビュー　Vol.8

みなさん、こんにちは！ リハビリテーション科の小林(眞)です。   今回は『リラスタッフ突撃インタビュー　第8弾』をお届けします。 今回はリラ一の気配り上手、グルメマスターの畠山穂純（はたけやま　ほづみ）さんです！     早速インタビューしていきましょう！！     Q. 出身地はどこですか？ 生まれも育ちも札幌の札幌っ子です😄     Q. 今までの経歴を教えてください！ 東商業高校・千歳リハビリテーション大学を卒業し、理学療法士になりました！ 理学療法士になって5年目です！！     Q. 好きな食べ物と嫌いな食べ物は何ですか？ 好きな食べ物はオムライス（ボリューム重視なら「オムパレス」がオススメ）です😋 嫌いな食べ物は海鮮ですね💦道民ですが海鮮はダメなんです😭     Q. 好きな芸能人は誰ですか？ 出川哲朗が好きです💕 ちっちゃくてコロンとしているフォルムが可愛いくて☺️ 面白くて、どこか父親に似ているんですよね😉     Q. 休日はどのように過ごしていますか？ ひたすら愛車に乗り、道内を駆け回ってます！🚘 その土地の美味しいものを巡るのが好きで「じゃらん」が愛読書です😁     Q. これまでで一番楽しかったことは何ですか？ どれもいい思い出だけど、家族や友達と過ごしている時が楽しいです😍     Q. PTを目指したきっかけを教えてください！ 人と関わって人のためになるような仕事がしたいと思ったのがきっかけで、 自分もスポーツをやっていて身近に理学療法士のトレーナーさんがいたので目指しました！     Q. どんなスポーツをしていましたか？ 小学校3年生から専門学校までの12年間、バスケをやってました🏀 今は中学校のバスケ部のトレーナーとして活動しています✨ バスケをやる前はヤマハに通っていて博士役でミュージカルに出ました！！ […]