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少年野球チームへ出張コンディショニング講座のお知らせ

こんにちは、リハビリテーション科の秋山です。 以前開催いたしました、北区、東区、石狩市の少年野球チームへの 出張野球コンディショニング講座をご好評につきまして再度実施することとなりました。   この講座は過去にリラ整形外科クリニック内で行っていた少年野球向けの講座をチーム単位での出張講座にしたものです。   当院の経験豊富なスポーツ理学療法に精通したスタッフがチームに出向いて90分程度の講座を行います。 参加費は、選手一人あたり500円となります。   詳細は下記の通りです。 ご興味のある少年野球チームは下記のリンクよりお申し込みください。 申し込み確認後、当院よりご連絡させていただき日時、日程を調整させていただきます。 お申し込みをお待ちしております。 申し込みリンク： https://forms.gle/HuisQSSgUyCBH3iy7   開催日: 2026年2月、3月の木曜日または第二、第四土曜日午後 時間：13:00〜18:00の間で90分程度 開催場所: 体育館などチームの練習場所に出張いたします 参加費：選手一人あたり500円 対象：札幌市北区、東区または石狩市の少年野球チーム 定員：10名〜30名程度（要相談） ※申し込み締め切り：2026年3月19日（木曜日）   持ち物：飲み物、上靴、タオル   講師：秋山亨（理学療法士、JSPOアスレチックトレーナー）、原良佑（理学療法士、JARTA認定トレーナー）、石垣拓麻（理学療法士、JARTA認定トレーナー）   主な内容： ・疲労を翌日に残さないためのケア方法 ・投球・打撃に必要な体幹の安定性と股関節の使い方 ・野球肩、野球肘予防のための練習前後の正しいストレッチ、クールダウン   お問い合わせ: 070-5469-1926(リハビリ直通電話)またはlilas.reha@gmail.com    

野球コンディショニング講座を開催しました⚾️

こんにちは。リハビリテーション科の秋山です。 1月10日土曜日に地域の少年野球チーム2チームに対して出張での 『野球コンディショニング教室』を野球経験のあるリハスタッフ3名で実施してきました。   今回は投球障害を予防するためのストレッチング、投球動作の改善につながるエクササイズを指導させてもらいました。   約30名の子供達とわいわい楽しくストレッチ、エクササイズを行えてこちらも元気を貰えました。   今後もこのような教室を通して 当院の理念にある 『整形外科医療を通して社会に貢献します』を実現し、地域の皆様に愛されるクリニックを目指して行きます。

謹賀新年⛩️

ちょっと前になりますが、馬を見に行きました。 牧草地をゆっくり歩く姿や、優しい眼差しに ホッと和む１日になりました。

リラ大忘年会が開催されました！

毎年開催されている忘年会。今年も無事に開催されました。 写真はリラの頭文字をとってみんなで『L』ポーズです。 今年の幹事は看護部で、ユーモアあふれた司会や、楽しいゲームを企画していただき、 とっても楽しい時間を過ごしました♪ 他の部署と関われる機会がある忘年会、来年も楽しみです！ 年末がいよいよ近づいて来ています。 風邪やインフルエンザも流行っているので体調や、道路状況も悪く滑りやすいので 怪我にも気をつけて下さいね。 元気に良い年末を迎えましょう！

【学術報告】第76回北海道理学療法士学術大会　演題発表

2025年12月13日（土）から14日（日）にかけて帯広市のとかちプラザでおこなわれた、第76回北海道理学療法士学術大会にて当院リハビリテーション科の山口歩夢が口述演題発表をおこないました。   タイトル『頸椎椎間板ヘルニアによる母指のしびれ感に対してしびれ同調経皮的電気刺激が即時的効果を認めた一症例』 本学会は北海道内の理学療法士が集結し、様々なリハビリテーション領域・分野の学術報告がなされ、新たな知見を得られる場となりました。   今後も学術の観点から、患者様により良いリハビリテーションを提供できますよう、研鑽に励んでまいります。

今年も残り１ヶ月、、

ある日の我が家のリビングからの一枚📷 意外と眺めが良いもので、毎朝ここから朝日を浴びて １日がスタートするのです。 皆様、今年も残り１ヶ月を切りました。 病院にお越しの際は防寒対策を万全に、 足元にお気を付けてご来院ください。

今年も寒い冬がやって来ました⛄️

11月始めの雪の日！ 朝起きて外が一面真っ白になっていてびっくり‼️ そんな日に見つけました。 落ち葉🍂たちが、雪とコラボしていました。

「隠れたパワースポット?!」

秋晴れの東京！ パワースポットを満喫してきました。 富士山・明治神宮・皇居のお堀 そして、新宿の「みらいおん」。実は募金箱です。 隠れたパワースポットと私は思っています。

新米最高

何かと話題の「お米」ですが、私は純粋に新米を美味しくいただいています。 もちろん北海道米です。 今年は「かまどはん」という土釜に出会い、楽しいのなんのって！ 皆さんのおすすめのご飯のお供はなんですか？