あなたの街に やさしさの花が咲きます。

トップページ > お知らせ・ニュース

お知らせ・ニュース

2018.05.14.Mon

2018年 第9回ピラティス教室開催

こんにちは。

リハビリテーション科 理学療法士の山下 翔平です。

5月10日木曜日にピラティス教室を開催しました。

05101.jpeg

今回のテーマは『プレ ピラティス』としました。

今までこだわってやってきた身体の使い方というよりは、

一般的なピラティスのような流れで進めていきました。

ピラティスの基本は呼吸です。

そして流れるように動きをつなげていくこと。

05102.jpeg

細かな身体の使い方も大切だけれど、

その一部にこだわらずに、

全体を通して行うことで身体へ影響を与えるものもあります。

生活の中で身体をダイナミックに動かす機会はあまりないかと思います。

05103.jpeg

同じサイクルでの生活リズム、

仕事や家事などでの同じ行動パターン。

それらにより形成される身体機能としてのパターン。

同じ部分への過剰なストレスが引き起こす痛みなどの問題。

それらを解消するためには、日常生活では味わえない運動を行うことも良いのではないでしょうか。

05104.jpeg

6月のお申し込みも開始しております。

興味のある方はぜひご参加ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

リハビリテーション科 理学療法士 
山下 翔平

お知らせ・ニュース一覧

ページトップに戻る

診療・リハビリ時間

◆月・火・水・金

  受付時間 診療時間
【午前】 08:30〜12:00 09:00〜12:00
【午後】 13:00〜18:00 14:00〜18:00

◆木

  受付時間 診療時間
【午前】 08:30〜12:00 09:00〜12:00
【午後】 休診

◆土

  受付時間 診療時間
【午前】 08:15〜11:30 08:40〜12:00
【午後】 休診

◆休診日

日曜日、祝日、木・土の午後

◆担当医師

診療・リハビリ時間

アクセスマップ

医療法人社団
リラ整形外科クリニック

TEL 011-776-5577
  FAX 011-776-5566

札幌市北区屯田9条3丁目1-20
屯田メディカルモール内

【交通機関】

中央バス【麻07屯田線】【麻08緑苑台線】【麻17南花畔通線】「イトーヨーカドー屯田店前」停徒歩1分


【駐車場】

屯田メディカルモール専用駐車場(25台/無料)をご利用ください。同敷地内のドラッグストア大型駐車場もご利用いただけます。


医療法人社団 リラ整形外科クリニック  
TEL 011-776-5577  FAX 011-776-5566  
札幌市北区屯田9条3丁目1-20  屯田メディカルモール内

CopyRight©2017 Lilas Clinic. All Rights Reserved.