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2018.04.16.Mon

2018年 第7回ピラティス教室開催

こんにちは。

リハビリテーション科 理学療法士の山下 翔平です。

先週の木曜日にピラティス教室を開催しました。

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初めての方から毎回のように参加してくださる方まで

多くの方々にご参加いただきました。

初めての方の中には難しくて大変だったと

ご感想をいただきました。

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''いっぺんに2つのことをやるのが難しい''(参加者)

そうなんです。笑(私)

ピラティスの原理原則の中の1つの

"コントロール"があります。

普段の意識しない身体に意識を向けて

安定性と可動性を出していく練習をしているのです。

それは難しいでしょう!

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いつもと違う身体の使い方を学習することでもあります。

"こんなにここを伸ばしたことがない"(参加者)

そうでしょう。(私)

いつもと違う、

あなたがしない動きを引き出すために

この教室を開いています。

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今まで日本語で話していたのに

英語で話さなければならなくて

難しい!と言わない方はいませんよね?

大げさではありますが、

いつもと違うことをするというのは

やはり難しいことですよね。

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だから英語教室に通って出来るようになる努力をします。

身体も同じです。

あなたが変わろうと思えば必ず変われるはずです。

一緒に楽しみながら頑張りましょう。

4月26日は2名ほど空きがございます。

ご都合合う方はいらっしゃってください♬

みなさんのご参加お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

リハビリテーション科 理学療法士 
山下 翔平

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