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お知らせ・ニュース

2018.01.05.Fri

2018年 第1回ピラティス教室開催

あけましておめでとうございます。

リハビリテーション科 理学療法士の山下です。

昨年はお世話になりました。

今年もよろしくお願いいたします。


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昨日はピラティス教室を開催いたしました。

正月で休んだ身体と心を目覚めるにはピッタリですね。
昨日は「股関節」をテーマに行いました。


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皆さん、股関節ってどこにあるかわかりますか?

「ココ」って指差せますか?

指をさせる方はなかなかマニアックですね。笑


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でも知っておいて損はありませんよ♪日常生活の動きにおいて、
股関節が機能しているかどうかは様々な症状へと関係します。

隣接する膝関節はもちろん腰痛や肩こりにも関係します。


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また、もちろん股関節が機能したからといって、
他の関節とうまく連動しなければ様々な症状が生じてしまいます。

まずは様々な運動のパターンを感じて、楽しみながら続けられることが大切ですね。


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今年から毎月2回の開催となり、次回はおかげさまで満員です。

尚、1月は第1・第3木曜部でしたが、
2月からは第2・第4木曜日へ変更となります。


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よろしくお願いいたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

リハビリテーション科
理学療法士 山下 翔平

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