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お知らせ・ニュース

2019.01.16.Wed

『第5回 投球障害予防~フォームチェック・コンディショニング』

こんにちは。
リハビリテーション科 理学療法士の佐藤です。
先日の土曜日に監督、親御さん向けに今回で5回目となる投球障害予防教室を開催させていただきました。

同じ理学療法士である山﨑により、投球障害・投球動作・コンディショニングについて実技を含め、講義させていただきました。

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実際にペアを組んでエクササイズを行っていただき、自身の体の変化に気がついた方も多くいたのではないでしょうか。
開脚動作1つでも要点が意外と多くあるんです‼︎

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最後に参加された方から多くの質問をいただきました。
質問をいただいたことで、より今回の講義が深いものになったと思います。
本当にありがとうございました。

講義であったように、楽しく真剣に野球を続けるためには、成長期である"今"だからこそ丁寧に身体づくりを行うことが必要となります。
そのため、運動前後でのストレッチは欠かさず行うようにしたいですね🎵

参加された方々、本当にありがとうございました。

最後に、肩、肘痛などでお困りの野球少年は是非一度ご来院していただき、ご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。


リハビリテーション科 理学療法士 
佐藤徹哉

2019.01.04.Fri

2018年 第24回ピラティス教室開催

新年明けましておめでとうございます。

リハビリテーション科 理学療法士の山下 翔平です。

12月27日木曜日はピラティス教室を開催しました。

今回のテーマは「新年の前に身体を目覚めさせる」でした。

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お正月といえば、、、

美味しいものがたくさん目の前に、、、

そして、動かない、、、笑

そんなことになる前に身体を目覚めさせようということで!

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今年の4月から新たに始まるヨガ教室で講師を行う小林に

太陽礼拝を行っていただくことに。

山下は太陽礼拝に必要な動きをピラティスなど取り入れて行いました。

ヨガにピラティスにと盛りだくさんで年の瀬にたくさん動きました♬

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昨年は合計24回のピラティス教室を開催することができました。

参加された方々、本当にありがとうございました。

今年もまた昨年よりも良いものを提供できるように頑張って行きたいと考えています。

どうぞよろしくお願いいたします!!

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新年1回目は1月10日木曜日です。

今年最初の教室ですので、

皆さんのご参加お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

リハビリテーション科 理学療法士 
山下 翔平

2018.12.30.Sun

1月 土曜日担当医

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2018.12.27.Thu

1月 物理療法、お休みのお知らせ

1月10日(木)
1月26日(土)
物理療法がお休みになります。
宜しくお願い致します。

2018.12.18.Tue

2018年 第23回ピラティス教室開催

こんにちは。

リハビリテーション科 理学療法士の山下 翔平です。

先週の木曜日はピラティス教室を開催しました。

今回のテーマは「座って行うピラティス」でした。

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ピラティスといえば

マットの上で行うイメージが強いかもしれませんが、

実はそれだけではありません。

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マット以外にも専用のマシンがあったりします。

その1つにチェアーがあります。

今回使用したのはそのマシンではなく、

本当の椅子ですが、、笑

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来ていただいた方も座って行えて

普段も行えそうな気がすると

お話いただけました。

ちょっとした隙間時間に運動を行うのは

大切な事ですよね♬

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次回は12月27日です。

今年最後の教室ですので、

皆さんのご参加お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

リハビリテーション科 理学療法士 
山下 翔平

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